最高のシェイカーボトルでサプリメントを刷新しましょう

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完璧なトレーニング飲料をストックして、これらのプレミアム ドリンクウェア サンプルと組み合わせてください。

高品質のジム シューズや信頼できるジム バッグと同様、ほとんどのフィットネス愛好家にとって、シェイカー ボトルなしでトレーニング セッションを終えるのは困難です。 お気に入りのサプリメントやパウダーを外出先で混合できるように設計されたこれらのドリンクウェア オプションは、立派なワークアウト セットアップの一般的な服装です。

これらのボトルは本質的にシンプルですが、処方に影響を与える可能性のある重要な特徴がいくつかあります。 粗悪なシェイカーボトルから一口飲んでみると、違いがわかります（粉末の塊をかき分けながら）。 大量のセットの前にプレワークアウトでパワーアップしたい場合でも、ランニング後のプロテインシェイクでエネルギー補給したい場合でも、プレミアムシェイカーボトルは、食事のニーズを満たすときに大きな違いをもたらします。

栄養をサポートするのに十分な容量の容器が必要なので、サイズは適切なシェーカー ボトルを選択する際に考慮すべき最大の要素の 1 つです。 ほとんどのシェイクや調合には、8 ～ 20 オンスの液体が必要になるため、水や牛乳だけでなく、粉末自体も入るシェイカーを必ず用意してください。 プロテインシェイクにオーツ麦やベリーなどの材料をさらに追加したい場合は、混合物が適切に混ざり合うのに十分なスペースを確保できるように、サイズを大きくする計画を立ててください。

金属、ガラス、プラスチックはシェーカーボトルの製造に使用される典型的な材料ですが、それには十分な理由があります。 これらの素材は掃除が簡単で、梱包するのに軽量で、通常、サプリメントをブレンドする際の激しい振盪動作にも耐えることができます。 冷たいまたは熱い混合物を保持したいアスリートには、断熱性と優れた耐久性を備えたステンレススチール製シェーカーを選択することをお勧めします。 ミキシングに妥協せずに身軽に移動したい場合は、プラスチック製のオプションを探してください。

いつも。 あなたのを洗う。 シェイカー。

これらのデバイスではさまざまな粉末や場合によってはミルクをブレンドするため、定期的に手入れをしていないと、シェーカー ボトルにバクテリアが発生しやすくなり、ファンクが発生する可能性があります。 それでも、シェーカーのボトルやブレンディング装置自体を洗うのは面倒なこともあるので、ドリンクウェアを食器洗い機に簡単に放り込める機能があることは明らかな利点です。 ほとんどのシェーカー ボトルは一般的な食器洗い機の温度と圧力に耐えることができますが、サイクルを実行すると溶ける可能性がある低品質のプラスチックで作られたものもあります。 ご購入前に必ず商品説明をご覧ください。

シェーカーのブレンディングデバイスによって、混合物がどの程度滑らかで一貫した仕上がりになるかが決まります。 ほとんどのボトルは、振ると粉末を粉砕して液体ソースと簡単に混合する金属製の撹拌機を採用していますが、粉末の塊を混合して砕くのに役立つインサートまたはメッシュ状の上部を使用しているボトルもあります。 ハンズフリーにしたい場合は、一部のシェーカー ボトルの底部に小さなブレンダー モーターを使用しており、カウンタートップ ブレンダーのミニチュア モデルに似ています。 私の経験では、金属ボールのデザインが最も効果的であることがわかりましたが、適切な時間ボトルを一貫して振れば、どのオプションを使用しても滑らかな振盪を実現できます。

シェーカー ボトルを選択するときに便利なアドオンを選択することもできます。 内蔵フックやロック蓋などのアイテムを使用すると、シェーカーをジムへの往復の持ち運びが簡単に (そしてきれいに) 行うことができます。 トレーニング中の補給用に粉末や錠剤を収納できる底部の収納コンパートメントを提供する製品もあります。 これらはシェイカーの効果に絶対に必要というわけではありませんが、特にすでに忙しいスケジュールにサプリメントを組み合わせようとしている場合には、非常に便利です。 自分の個人的なニーズを考慮して、どの要素があなたのレジメンにとって最も有益であるかを判断してください。

数週間にわたって、私は通常のプロテイン、トレーニング前、コラーゲンなどを以下のシェイカーボトルでブレンドして混合し、美味しくて価値のある飲み物を作る際のそれらの効果を強調しました。 それぞれの器の全体的なサイズと使いやすさ、そしてバッグに入れたりキッチンキャビネットに保管したりするときの利便性にも注目しました。 さらに、これらすべてのシェイクには多くの洗浄サイクルが必要だったので、これらのボトルが食器洗い機と手洗いの両方でいかに簡単に洗浄できるかについても強調しました。